Yükseköğretim Kurumları İmtihanı YKS 18 19 Haziran da üy farklı oturumda yapılacak Temel Yeterlilik Testi Escort bayan TYT 18 Haziran da Alan Yeterlilik Testleri AYT ve Yabancı Lisan Testi YDT de 19 Haziran da gerçekleşecek
İstanbul Rumeli Üniversitesi nde vazifeli klinik psikolog Sevgi Umuç adaylara şu tekliflerde Bayan escort bulundu
SÜREÇ SÜREKSİZ İçinde bulunduğumuz sürecin süreksiz olduğunu şu günlerin sonlanacağını düşünebilirsiniz
RANDIMAN ALDIĞINIZ SAATLERDE ÇALIŞIN En çok randıman aldığınız saatlerde ders çalışın Ders çalışma isteğinizin olmadığı vakitler yaşayabilirsiniz o Escort halinize de hürmet duymalı kendinizi zorlamamalısınız
GERÇEKÇİ MAKSATLAR BELİRLEYİN Kendinize yapabileceğiniz ölçüde gerçekçi maksatlar belirleyin Gerçekçi olmayan gayeler ve beklentiler sizin çalışma motivasyonunuzdan muvaffakiyete olan inancınıza kadar olumsuz tavırlar sergilemenize sebep olabilir
OLUMSUZ KONUŞMALARDAN UZAK DURUN İmtihana yönelik olumsuz konuşmalardan ve toplumsal medyadaki muhtemel bilgi kirliliğinden uzak kalmaya çalışın
MEMNUN OLDUĞUNUZ ŞAHISLARLA VAKİT GEÇİRİN Toplumsal alakalarınızı bu devirde daha canlı tutmak sizlere güzel gelebilir Beraberken kendinizi âlâ hissettiğiniz rahat konuşabildiğiniz bireylerle bağlantıda olmaya ihtimam gösterebilirsiniz
KEYİF VEREN HOBİLERİ İHMAL ETMEYİN Size memnunluk veren keyifli hissettiren hobilerinizi etkinliklerinizi yapmayı ihmal etmeyin
KESİNLİKLE İDMAN YAPIN Bedeninizi hareketsiz bırakmayın her gün kesinlikle 10 dakika bile olsa antrenman yapabilirsiniz
KAYGI NASIL AZALIR
Beykoz Üniversitesi Toplumsal Bilimler Fakültesi Dekanı Prof Dr Pınar Tınaz imtihan tasasıyla baş edebilmek için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı
TELAŞ OLUMSUZ BİR HİS DEĞİL Tasanın büsbütün olumsuz bir his olmadığını anlamak değerlidir Telaş kişiyi uyarıcı tesire sahip bir histir ve hayali yahut gerçeklikte var olan bir tehlikeye karşı uyarır Korkuyu ortaya çıkar çıkmaz yok etmeye çalışmak yerine korkunun bireye ne demeye çalıştığını anlamak korkuyu dindirecek birinci adım olabilir
İMTİHANA AİT OLUMSUZ İNANÇLARI DEĞİŞTİRİN Bu imtihan kişi başarısız olduğunda hayatının sonu olmadığı üzere imtihandan âlâ bir puan aldığında da şahsa kusursuz bir hayat vaat etmez
NEFES İDMANI DÜZGÜN GELEBİLİR İmtihana çok âlâ bildiğiniz mevzulardan başlayın İmtihan esnasında tasa seviyesi arttığında nefes antrenmanları gevşeme teknikleri denenebilir Kişi bir müddetliğine gözlerini kapatıp başını imtihandan uzaklaştırarak nefes alışverişini dinleyebilir
MUTLAK BİR SON YOK İmtihanın mutlak bir son olmadığı ve kişinin hayatı boyunca birçok imtihanla kendisini deneyeceğini akıldan çıkarmamak değerli